Essayez la recette d' aubergines en version sucrée-salée, rôties au sirop d’érable et graines de sésame.

Barre à déjeuner SANTÉ aux bananes et figues pour 9 personnes (9 barres)

Recette de barres healthy et véganes

ON RETROUVE LE SOLEIL DU MEXIQUE AVEC CE BOL SANTÉ À LA MEXICAINE !

Boulettes aux figues , un délice énergétique pour votre dessert ou collation , vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison.

Que vous soyez végétarien ou pas, ces boulettes végétariennes vous régaleront à coup sûr. Moelleuses à souhait, elles feront un malheur auprès des gourmands et gourmets.

Craquez pour cette savoureuse recette automnale de bowl végétarien

Pour un petit déjeuner plein de vitalité, équilibré et savoureux, on mise sur les breakfast bowls. La pomme et le pruneau rendent les matins plus légers.

Essayez notre brioche aux graines de tournesol pour le petit-déjeuner

Ce chili en version vegan avec du quinoa a tout de la recette originale avec ses saveurs fumées et épicées. Riche en protéines et en fibres, il se prépare dans un seul fait-tout ou cocotte.

​

Vous êtes pressés? Pas de panique, notre recette de courge spaghetti à la sauce tomate est très facile et rapide à faire !

Excellent, simple et rapide. Pour une belle présentation, vous pouvez utiliser de petites verrines. Le choix des légumes est libre, bien évidemment !

​

Un dessert onctueux réalisé à partir de lait de coco et de poires, sans sucres ajoutés.

Le curry de pois chiches embaume la cuisine, le curry de pois chiches est à tomber lorsqu’on le dévore, le curry de pois chiches est facile à préparer.

Une savoureuse recette de dahl de lentilles à la courge butternut simple à réaliser.

​

Recette de galettes de flocons d'avoine aux courgettes et basilic simple à réaliser !

Laissez vous tenter avec notre recette de galettes protéinées végétariennes et sans gluten à la spiruline

Un gâteau sans beurre, sans sucre et sans gluten.

Le gratin dauphinois est un grand classique de la cuisine familiale française à base de pommes de terre et de lait, transmise et savourée de génération en génération, dont voici une recette traditionnelle qui vous permettra de le cuisiner et de le faire cuire et dorer pas à pas.

Gâteau au fromage blanc 0% et aux myrtilles à moins de 100 calories par personne

Essayez notre recette de gâteau aux noix et aux pommes. L'association pommes-noix est d'une extrême finesse.

Gâteau renversé aux oranges à la vanille à moins de 100 calories la part !

Recette de tiramisu aux fraises, en version fruits cuits.

Recette de lasagnes aux champignons pour 4 personnes très simple à réaliser et riche en bienfaits !

Régalez vous avec notre recette de des lasagnes (revisitées) facile, rapide, sain, gourmand et végétarien !

Le velouté de céleri blanche, une recette d'automne facile à préparer et aussi réconfortante qu'onctueuse.

​

Recette très légère mais à la fois gourmande !

Craquez pour notre recette de nouilles de riz sautées au poulet pour 2 personnes simple à faire !

Laissez vous tenter par les nouilles sautées au poulet et aux haricots mungo pour 4 personnes.

Les nuggets ne sont pas nécessairement fait avec du poulet, la preuve avec cette version végétarienne

Une recette d'omelette aux champignons simple et efficace pour régaler vos papilles.

Pour cette recette de Papillote de saumon à la compotée de chou rouge aux pommes, vous pouvez compter 15 min de préparation. Recette très facile et rapide à faire afin de régaler vos papilles.

​

Bonne, saine, économique, la patate douce, de la famille des légumes-racines régalera toute la famille en ces froides soirées d'automne et d'hiver.

Un plat coloré et agréable qui peut être modifié à volonté. Servi avec une source de protéine végétale, cette recette est délicieuse, végétarienne et santé!

​

Faites voyager vos convives le temps d’un repas en préparant ces quesadillas végétariennes. Facile à réaliser, cette recette est tout simplement savoureuse.

Une délicieuse recette de saison inspirée de la quiche lorraine

Recette de quiche aux poireaux et jambon très facile à faire en moins d'une heure !

Le quinoa bowl est un plat complet végétarien à base de légumes cuits ou crus, de fruits (si voulu), de céréales (ici le quinoa), de graines et parfois d'œuf et de fromage

La ratatouille, un classique indémodable que l'on cuisine ici au four et en rondelles. Un accompagnement sain et savoureux à associer selon nos envies.

Recette de risotto aux champignons pour 4 personnes et surtout facile à faire !

Cette délicieuse salade d'épinards à l'avocat et aux fraises est rapide et facile à préparer, pleine de délicieuses saveurs fraîches et agrémentée d'une simple vinaigrette aux graines de pavot.

Pomme, poire, raisin et mesclun, quelques noix, un peu de jambon de pays...et voilà une salade simple et savoureuse aux tonalités réconfortantes et chaleureuses de l'automne.

Une salade fé(é)rique ! Craquez pour cette recette pleine de fer parfaite pour vos repas d'automne et d'hiver.

Cette salade de courgettes et mozzarella est recette simple et savoureuse

Recette de salade printanière et gourmande

Parfaite en entrée ou en plat principal, cette salade de riz aux pois chiches et lentilles offre un véritable concentré de saveurs. Savoureuse, facile à préparer et rapide à réaliser.

CAROTTES, OIGNONS, HARICOTS, THON ET ANCHOIS... UNE RECETTE DE SALADE AUTOMNALE ORIGINALE ET LÉGÈRE !

Recette de sundae à la fraise pour les enfants comme pour les adultes !

Découvrez cette recette de tarte aux figues. Facile, rapide et délicieuse. Magni-FIGUE !

Une recette de tarte spirale aux légumes aussi belle à regarder que goûteuse à cuisiner avec les enfants pour un moment ludique.

Fini les tortillas écœurantes, grâce à cette recette vous pourrez déguster une tortillas plus saine pour un repas équilibré et délicieux !

Des verrines de fruits rouges au fromage fouetté, une recette fraîche, vitaminée et ultra-simple. Au petit déjeuner, on adore.