ReStart
Un appel stratégique de 1h30 pour faire le point sur votre situation, répondre à toutes vos questions et repartir avec un plan d'action clair, concret et personnalisé.
Quand vous êtes perdue, fatiguée ou que vous ne savez plus quoi faire… vous n’avez pas besoin de tout changer. Vous avez besoin d’un plan clair.
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Questionnaire préparatoire inclus
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Plan d'action personnalisé
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100 % en visioconférence
Le rendez-vous qui vous permet d'y voir clair.
Vous ressentez le besoin de prendre soin de votre santé, mais vous ne savez plus par où commencer.
Vous avez lu des dizaines d'articles, regardé des centaines de vidéos, testé différents conseils… et pourtant, vous avez encore l'impression de manquer de réponses.
Parce qu'en réalité, vous n'avez pas besoin de plus d'informations.
Vous avez besoin d'un plan.
ReStart est un accompagnement individuel de 1h30 pensé pour les femmes qui souhaitent obtenir des réponses fiables, personnalisées et repartir avec une direction claire.
Et si tout devenait plus simple ?
Fatigue, troubles du cycle, douleurs, digestion, alimentation, énergie, fertilité, syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose, organisation du quotidien…
Tous ces sujets sont liés.
Pourtant, ils sont souvent abordés séparément.
Lors de ReStart, je prends le temps d'analyser votre situation dans sa globalité afin de vous proposer des solutions adaptées à votre histoire, vos habitudes, vos besoins et vos objectifs.
Mon objectif est que vous compreniez votre corps et que vous sachiez précisément quoi mettre en place dès la fin de notre échange.
Comment se déroule ReStart ?
AVANT NOTRE RENDEZ-VOUS
Vous recevez un questionnaire complet à remplir tranquillement.
Vous y renseignez votre histoire, vos habitudes, vos objectifs, vos difficultés ainsi que toutes les questions auxquelles vous souhaitez obtenir une réponse.
Ce temps de préparation me permet d'étudier votre situation avant notre rencontre afin que chaque minute de notre échange soit réellement utile.
PENDANT L'APPEL
Durant 1h30, je vous présente mon analyse ainsi que les solutions les plus adaptées à votre situation.
En fonction de vos besoins, nous pouvons aborder différents thèmes tels que :
• alimentation et équilibre nutritionnel
• alimentation adaptée au cycle féminin
• organisation des repas et batchcooking
• activité physique selon votre énergie
• sommeil et gestion du stress
• micronutrition et compléments alimentaires
• phytothérapie et infusions
• perturbateurs endocriniens
• auto-massage, respiration et routines de bien-être
• digestion
• analyses biologiques à discuter avec votre médecin si cela semble pertinent
• recettes et conseils pratiques à intégrer facilement dans votre quotidien
Chaque recommandation est personnalisée.
Il ne s'agit jamais d'un protocole standardisé.
VOUS REPARTEZ AVEC
✓ Une feuille de route personnalisée
✓ Des actions concrètes à mettre en place immédiatement
✓ Des recommandations adaptées à votre quotidien
✓ Une vision plus claire de votre santé
✓ Les ressources nécessaires pour avancer sereinement
CET APPEL STRATEGIQUE EST FAIT POUR VOUS SI ...
• vous souhaitez enfin comprendre votre corps
• vous vous sentez perdue face aux informations contradictoires
• vous recherchez des conseils personnalisés et concrets
• vous êtes prêtes à changer votre mode de vie et devenir actrice de votre santé
• vous n'êtes pas prête à vous engager dans un accompagnement de plusieurs mois
• vous souhaitez repartir avec un véritable plan d'action
CET APPEL N'EST PAS POUR VOUS SI ...
• vous recherchez un suivi régulier sur plusieurs mois
• vous souhaitez uniquement recevoir un plan alimentaire sans comprendre les raisons des recommandations
• vous n'êtes pas prête à mettre en place des changements dans votre quotidien
MON APPROCHE
Je suis diététicienne-nutritionniste formée en phythothérapie, massage et micronutrition et spécialisée dans la santé de la femme.
J'accompagne chaque femme avec une approche globale, fondée sur les connaissances scientifiques, l'écoute et la personnalisation.
Au fil des années, j'ai également traversé certaines des étapes que vivent de nombreuses femmes aujourd'hui : l'endométriose, la grossesse, le post-partum, les questionnements, les adaptations du quotidien.
Ces expériences nourrissent ma compréhension et mon écoute, mais elles ne remplacent jamais l'expertise que je mets au service de chacune de mes patientes.
Je suis convaincue qu'il n'existe pas de solution universelle.
Chaque femme possède une histoire, un rythme, un mode de vie et des besoins qui lui sont propres.
C'est pourquoi chaque feuille de route est entièrement construite autour de vous.
Mon objectif n'est pas de vous demander d'être parfaite.
Mon objectif est de vous aider à comprendre votre corps, retrouver des repères et mettre en place des changements réalistes, durables et adaptés à votre vie.
ReStart
Appel stratégique de 1h30
Questionnaire d'analyse en amont
Réponses à toutes vos questions
Feuille de route personnalisée
147 € prix de lancement au lieu de 174 €
En visioconférence.
TARIFS
Parce qu'il suffit parfois d'un seul rendez-vous pour retrouver une direction claire.